다이어트나 식단 관리를 하면서 운동 전후로 단백질 쉐이크나 단백질 바, 고단백 스낵 등을 챙겨 드시는 분들 정말 많으실 텐데요. 오늘은 우리가 건강을 위해 매일 무심코 선택하던 프로틴 제품들의 성분 구성과 소비자가
맨날맨날 단백질이 너무 부족하더라구요 근데 또 계속 구운 음식 따뜻한 음식 단백한 음식 먹으려니까 또 아이스크림 같은 달달하고 시원한게 땡겨서 오늘 먹어버렸습니다ㅠㅠ 그냥 억지로 먹는데 답인가요…? 평소에 싫어하는게
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